Dr. Mercola создает качественные продукты с 2001 года.
Берберин используют для лечения многих заболеваний (часто в естественном виде — с использованием ягод барбариса):
Медицинские исследования свидетельствуют о том, что прием берберина в течение двух месяцев улучшает уровень сахара в крови у страдающих диабетом 2 типа.
Размер порции: 1 капсула
Количество в 1 порции
% от суточной нормы
Гидрохлорид берберина (из коры бархата амурского)
500 мг
*
Комплекс с двунатриевой солью пирролохинолинхинона (PQQ)^
Взрослым в качестве пищевой добавки принимать по 1 (одной) капсуле в день во время еды.
Отзыв на берберин и инструкция по применению — польза и вред
Берберин часто рекомендуется к приему при диабете, но его функции намного шире. Он помогает при гипертонии и болезнях сердца, избыточном весе, для профилактики рака. Это отличный заменитель метформина, лекарства, назначаемого при диабете. В нашем обзоре рассмотрим полезные свойства берберина и другие вопросы:
Что такое берберин и для чего принимать
Берберин это растительный изохинолиновый алкалоид, содержащийся в различных растениях, включая барбарис, орегонский виноград, желтокорень и коптис Китайский. Он имеет 3000-летнюю историю использования в традиционной китайской и индийской медицине, ранее использовали для уменьшения диареи из-за антимикробного действия. Приведем основные полезные свойства береберина, на базе последних исследований:
Берберин при диабете 2-го типа
По многочисленным исследованиям, берберин может быть полезен людям с диабетом 2-го типа. Однако авторы этой научной работы подчеркнули, что доказательства в целом являются слабыми, поскольку включенные исследования были немногочисленными, имели низкое методологическое качество, небольшой размер выборки участников и неопознанные риски предвзятости. В одном исследовании берберин (0,5 г, прием 3 раза в день в течение 3-х месяцев) действовал аналогично метформину (лекарство от диабета). Он снижал уровень гликированного гемоглобина А1С (HbA1c), уровень глюкозы в крови натощак, глюкозу в крови после еды и уровень триглицеридов у 36 пациентов с сахарным диабетом 2-го типа. В другом исследовании с участием 48 пациентов с сахарным диабетом 2-го типа, получавших берберин, были получены аналогичные результаты и также снижение инсулина в плазме крови. Показатели общего холестерина и ЛПНП (плохого холестерина) также уменьшились. В третьем значимом исследовании берберин в дозе 1 грамма в сутки снижал уровень глюкозы в крови натощак и после еды, значения гликированного гемоглобина HbA1c, триглицеридов, общего холестерина и ЛПНП-холестерина (участвовало 116 пациентов с сахарным диабетом 2-го типа).
В экспериментах на крысах уже стал более понятен принцип действия берберина при диабете. Оказывается он влияет регенерацию бета-клеток поджелудочной железы (клеток, вырабатывающих инсулин), увеличивает активность антиоксидантов и уменьшает перекисное окисление липидов, что уменьшало окислительный стресс. В настоящее время ученые выдвинули множество гипотез о том, как берберин может помочь при диабете на клеточном уровне, включая следующие:
Как видно, исследований было довольно много, и в настоящее время проводятся новые.
Берберин при повышенном холестерине
Прием берберина приводит к повышенному превращению холестерина в желчные кислоты, что способствует снижению уровня холестерина в крови, поскольку повышенный синтез желчных кислот является основным путем выведения холестерина из организма. Понижающие уровень холестерина эффекты были подтверждены в сводке из 27 клинических исследований, что сделало берберин привлекательной альтернативой для пациентов с дислипидемией, неспособных принимать статины из-за побочных эффектов. Стоит иметь ввиду, что берберин не относится к лекарствам и не регулируется с такой же строгостью, как рецептурные препараты. Кроме того, повышенная секреция желчных кислот в желудочно-кишечный тракт может быть связан с риск развития колоректального рака. Какие есть исследования на эту тему?
Берберин, принимаемый ежедневно в течение 4-х недель, снижал показатели общего холестерина, ЛПНП-холестерина и триглицеридов, а также увеличивал хороший холестерин ЛПВП. В другом исследовании с 32 пациентами с высоким уровнем холестерина добавление берберина в течение 3-х месяцев значительно снижало показатели холестерина, триглицеридов и ЛПНП. И еще ряд исследований, где комплексная добавка, содержащая берберин (500 мг берберина, 10 мг поликосанола, 200 мг красного дрожжевого риса, 0,2 мг фолиевой кислоты, 2,0 мг коэнзима Q10 и 0,5 мг астаксантина), снижала уровень общего холестерина, ЛПНП и резистентности к инсулину, но там она не влияла на показатели ЛПВП. См тут, тут и тут. Основываясь на лабораторных экспериментах, ученые полагают, что берберин может снижать уровень ЛПНП-холестерина через:
Берберин при гипертонии и болезнях сердца
Согласно большому метаанализу клинических исследований, добавки берберина в сочетании с традиционной терапией снижают систолическое артериальное давление через 2 месяца приема. Правда берберин вносит немного, снижает систолическое артериальное давление на 5 мм рт.ст. и диастолическое артериальное давление на 2 мм рт. ст., по сравнению с только медикаментозным лечением. Берберин (в дозировке 1,2-2,0 г/сут) в сочетании с несколькими традиционными методами лечения повышал качество жизни (физическая нагрузка и снижение утомляемости) и снижал смертность у 156 пациентов с хронической застойной сердечной недостаточностью. Берберин показал потенциал для улучшения аспектов сердечно-сосудистого здоровья в исследованиях на крысах. Было изучено возможное защитное воздействие на клетки сердечной мышцы, поврежденные возвращением кровотока после ограничения кровотока (например, после инсульта). Исследования тут, тут и тут.
Берберин чтобы похудеть
Берберин считается популярной добавкой для похудения, эффект есть, но в большинстве случаев незначительный. В одном исследовании берберин (прием 500 мг 3 раза в день в течение 12 недель) приводил к средней потере веса на 2,25 кг, но зато приводил к улучшению показателей триглицеридов и холестерина у пациентов с ожирением.
Зато он хорошо помогает для защиты от дальнейшего набора веса:
Берберин при синдроме раздраженного кишечника
В исследовании 2015 года было показано, что берберин эффективен при лечении синдрома раздраженного кишечника (СРК). Пациенты с преобладающим СРК были разделены на две группы, одна из которых принимала берберин 2 раза в день в течение 8 недель. Группа пациентов с берберином сообщила о значительном улучшении диареи и уменьшении срочности и частоты дефекации. У этих пациентов также наблюдалось снижение боли в животе на 64,6% в конце исследования по сравнению с начальными показателями. Берберин улучшал пациентами общую оценку своих симптомов, оценку тревожности и депрессии.
Берберин и профилактика рака
На людях исследования не проводили, но в пробирках результаты хорошие, берберин показал способность подавлять некоторые типы раковых клеток:
Давайте разбираться, с чем могут быть связаны противораковые свойства, пускай даже полученные в пробирке. Очевидно на это влияют следующие довольно важные свойства берберина:
Известный профессор Дэвин Синклер принимает метформин для профилактики рака и увеличения длительности жизни. Но учитывая, что большинству людей метформин недоступен, то имеет смысл проговорить с врачом прием берберина.
Что лучше берберин или метформин
Берберин часто сравнивается с метформином, так как у них схожие свойства. При этом метформин считается рецептурным лекарством, а берберин БАД. Как видите по формуле – это разные молекулы, поэтому сходство действия возникает по другими причинам.
В одном небольшом исследовании 36 пациентов с сахарным диабетом, которым диагноз был поставлен недавно, 3 раза в день получали или 500 мг берберина, или метформина. Через 3 месяца оба метода лечения подействовали почти одинаково хорошо: у больных существенно снизился уровень сахара в крови натощак, а также уровень сахара после еды и гемоглобин. Однако берберин обладал одним плюсом — в отличие от метформина, он повлиял и на количество холестерина и триглицеридов.
В другом, более объемлющем, исследовании обнаружено, что берберин понижает уровень сахара в крови не только аналогично метформину, но и как еще одно лекарство против диабета розиглитазон. Вот тут есть подробное сравнение действия берберина с метформином, можно почитать в деталях.
К преимуществам берберина можно отнести двойной механизм действия:
Что в целом отражено в исследованиях – берберин где-то не менее эффективней метформина, где-то более эффективен. Смотрите рисунок ниже, где берберин был эффективнее метформина в снижении (слева направо): гликизированного гемоглобина, глюкозы натощак, глюкозы после еды, инсулина натощак.
Что важно, у берберина пока не нашли минусы метформина:
Но берберин это БАД, а не лекарственное средство, то есть он не так хорошо изучен. И ряд недостатков, вроде снижения андрогенов, могут быть и у берберина. Тем не менее, показатели безопасности берберина достаточно высокие, он может стать многообещающей альтернативой имеющимся на данный момент лекарствам от сахарного диабета, особенно метформину. Если вы подумываете включить в свое лечение против сахарного диабета берберин, обязательно проконсультируйтесь с грамотным врачом.
Противопоказания приема берберина
Берберин в целом безопасная добавка, если принимать не более 1.5 грамма в сутки. Тем не менее, любой приема БАДов лучше согласовывать с врачом. Незначительные неблагоприятные пищеварительные эффекты наблюдались у нескольких пациентов в исследованиях с приемом берберина, такие как дискомфорт в животе (тошнота, вздутие живота, диарея). Какие есть противопоказания приема берберина и другие особенности:
Беременная или кормящая женщина не должна принимать берберин без одобрения своего врача. Хотя исследования не показали, что берберин является вредным для развивающегося плода или грудного ребенка, окончательные доказательства, что он безопасен, могут продемонстрировать только дальнейшие исследования. Детям берберин только по назначению педиатра, исследований не было.
Дозировка и инструкция приема берберина
У берберина низкая биодоступность, меньше 5%. Это означает, что большая часть принимаемой добавки действует в основном в области кишечника, и лишь небольшая часть имеет свое действие путем всасывания в кровь. Берберин выпускается в виде таблеток или капсул. Хотя установленной дозы не существует, в большинстве исследований доза была 1000-1500 мг (1-1,5 г) /сут. Прием берберина часто рекомендуют разбить на несколько доз, например, принимая по 500 мг 3 раза в день, чтобы поддерживать устойчивый уровень этого вещества в своем организме.
Какой берберин на Айхерб лучше
Если вы решили приобрести берберин, то мы приведем ссылки на лучше варианты. Зачем переплачивать в несколько раз, когда есть оптимальные варианты.
2) Natural Factors, Ultimate Heart Health, 90 Vegetarian Capsules. Это комплексная добавка, направленная на здоровье сердца, снижение холестерина и нормализация давления. Берберин 250 мг.
3) Dr. Mercola, MicroPQQ и берберин с улучшенной рецептурой, 30 капсул. Премиальная добавка, добавлен кофактор PQQ для лучшего усвоения. 500 мг
4) Terry Naturally, Berberine MetX, ультра абсорбция, 60 капсул. Производитель пишет об уникальной технологии, повышающую стандартную биодоступность в 5%. Но что за технология, и насколько он повышает усвоение — не понятно. 250 мг.
5) Доктор Уитакер, Берберин + GlucoGOLD, 90 таблеток. Комплексная добавка, которая лучше других подойдет при диабете. 500 мг.
Что выбрать на Айхерб и промокод на скидку
Дисклеймер.Все публикации размещены исключительно в информационных целях, мы несем ответственности за их использование. Прием любых добавок должен согласовываться с вашим лечащим врачом.
herbomania
Bсе iherb-маньяки здесь!
Приветствуем вас в ТОПовом сообществе любителей шопинга на iHerb
Берберин и MicroPQQ Dr. Mercola
Берберин часто присутствует в моем рационе БАДов))) Он отлично помогает мне не набирать лишний вес при нарушении диет и не имеет побочных эффектов! А вот PQQ я пью впервые. PQQ (пирролохинолинхинон хинона) является важным антиоксидантом, который способствует созданию новых митохондрий, наряду с поддержкой здоровья сердца и когнитивной функции (умственная работоспособность и память).
Напомню о целительных свойствах Берберина.
В составе Берберина содержатся: Дубильные вещества Витамины С, А и К Пектины и органические кислоты Макро и микроэлементы
Берберин с успехом применяют в следующих областях: Мочеполовой системы (кандида) Печени и ЖКТ Органов дыхания Женской репродуктивной системы Для понижения уровня сахара в крови и нормализации липидного обмена Нормализации холестерина в крови Улучшает показатели крови
Что нужно отметить отдельно, Берберин прекрасно регулирует сахар, а не только понижает его!
В клинических испытаниях на людях обнаружено, что PQQ улучшает кратковременную память и фокусировку. Поскольку митохондрии генерируют энергию, которая питает человеческую жизнь, PQQ может также бороться с усталостью, связанной с возрастом.
Зря я раньше игнорировала PQQ, хотя знала о нём давно. Всё-таки 44 года уже)) Добавки с PQQ стоят достаточно дорого!
В этой упаковке месячный курс, нужно пить 1 капсулу в день с едой. Цена, учитывая ещё и присутствие Берберина, адекватная.
Переношу капсулы хорошо. Вес не прибавляется. А вот энергию я замечаю. Очень актуален БАД особенно в зимнее сонное время. Надо уточнить, как часто можно его пить.
Всем здоровья и долголетия!
Я в инстаграмм: @tatiana_rnd2
Если мой пост был вам полезен, введите в корзине мой код MFJ872. По этому коду могут получить скидку 5% все покупатели при любом заказе!
Dr. Mercola, Berberine with MicroPPQ Advanced, 90 Capsules
Описание добавки Dr. Mercola, Berberine with MicroPPQ Advanced, 90 Capsules
Dr. Mercola has been providing quality products since 2001
Не является лекарственным средством
Компоненты добавки Dr. Mercola, Berberine with MicroPPQ Advanced, 90 Capsules
Информация о Добавках
Serving Size: 1 Capsule
Serving Per Container: 90
Amount Per Serving
%Daily Value
Pyrroloquinoline Quinone Disodium Salt (PQQ) Complex˄
10 mg
*
Berberine HCI (from Amur Cork Tree Bark)
500 mg
*
* Daily Value (DV) not established. ˄MicroPQQ is a registered trademark of BioActives, LCC. Contains 50% PQQ.
Способ приема, инструкция применения добавки Dr. Mercola, Berberine with MicroPPQ Advanced, 90 Capsules
Adults, as a dietary supplement, take one (1) capsule daily with a meal.
Keep out of reach of children. Do not use if safety seal is broken.
If you are nursing, pregnant, taking medication or have a medical condition, consult your physician before taking this product.
Berberine And MicroPQQ Dr. Mercola 30 капс.
Berberine And MicroPQQ Dr. Mercola 30 капс.
По мере того как вы становитесь старше, с вашими митохондриями происходят три вещи:
Они подвергаются повреждениям и мутациям, которые влияют на их функции. Эти поврежденные митохондрии накапливаются в ваших клетках. Ваши клетки производят меньше новых митохондрий. В итоге, чем больше в вашем теле митохондрий и чем лучше они функционируют, тем выше ваши шансы прожить долгую и здоровую жизнь. Итак, как вы можете дать своим митохондриям поддержку, в которой они нуждаются, чтобы оставаться здоровыми?
Было обнаружено, что два питательных вещества очень уникальными способами поддерживают здоровье митохондрий: берберин и PQQ (пирролохинолинхинон). Моя специальная формула Berberine и MicroPQQ Advanced обеспечивает двойной подход к оптимизации ваших митохондрий и вашего метаболического здоровья, а также помогает:
Защитить митохондрии от окислительного повреждения. * Способствует росту новых митохондрий. * Поддерживает неврологические и когнитивные функции. * Поддерживает здоровье иммунной и сердечно-сосудистой системы. * Предотвращает вредные жировые отложения и способствует сжиганию жира. * Способствует функционированию инсулина, лептина и адипонектина для здорового обмена веществ. * Поддерживает нормальный уровень сахара в крови. * Содействует здоровой чувствительности к инсулину. * Содействует росту здоровой микрофлоры кишечника. * Поддерживает здоровый липидный обмен. * My Berberine и MicroPQQ Advanced отличаются от других добавок Berberine или PQQ пятью важными моментами:
Если вам повезет, у вас может быть целое десятилетие, прежде чем изменения в вашей митохондриальной функции станут необратимыми. Конечно, невозможно узнать, когда впервые произошли эти изменения. Часы действительно идут.
Рекомендации по Применению
Принимать взрослым в качестве диетической добавки. Принимайте одну (1) капсулу в день во время еды.
Предупреждения
Хранить в месте, недоступном для детей.
Не употреблять, если защитная мембрана повреждена.
В случае беременности, кормления грудью, приема медикаментов, наличия заболевания обратитесь за консультацией к своему лечащему врачу перед приемом данного продукта.
herbomania 
