Обувной бренд Vivobarefoot: особенности, преимущества и концепция
Обувной бренд Vivobarefoot является детищем популярного британского бренда Terra Plana. Именно он был первым, кто запатентовал и стал использовать технологию ультратонкой обувной подошвы, не боящейся ни проколов, ни сложных ландшафтов. В то время как обувь других брендов дополняет стопу, Vivobarefoot только подчеркивает ее, считая, что стопа человека совершенна, и никакие дополнения ей не требуются.
Содержание
Создание
Английская компания Terra Plana с 2003 года продвигает идею естественного бега, и основание бренда Vivobarefoot – важный этап в этом. Это первый минималистичный обувной бренд, изюминкой которого является запатентованная ультратонкая подошва, отличающаяся устойчивостью к проколам и другим внешним повреждениям, и при этом обеспечивающая как защиту стопы, так и максимальное сохранение чувствительности. Лозунг бренда звучит как «Освободи свою ногу». Производитель полагает, что с биомеханической точки зрения человеческая нога совершенна и не нуждается в дополнениях.
В производстве обуви бренд ориентируется на результаты исследований, доказавших, что большая часть травм колена и голени – это следствие ношения обычной обуви, в которой есть промежуточная подошва.
В 2010 году были опубликованы исследования о пользе бега и ходьбы босиком, проведенные Гарвардским университетом вместе с Американской академией физической медицины и реабилитации. Было обнаружено, что обувь, дающая стопе возможность двигаться, способствует тренировке мышечных и костных структур стопы. А это в свою очередь снижает риски травм, уменьшает энергозатраты и помогает улучшить технику бега.
Спрос на обувь, позволяющую достичь эффекта бега «босиком», стал активно расти и растет по сей день на территории США и на других популярных спортивных рынках. По мере увеличения спроса расширяются и коллекции компании. Сегодня она предлагает большой выбор минималистичной обуви, предназначенной и для бега, и для ходьбы, и для активного отдыха.
В коллекциях можно найти практически любые модели: ботинки, кроссовки, балетки и даже тапочки. Внутри изделий находятся ортопедические стельки, обеспечивающие гармоничную работу всей стопы на любом дорожном покрытии. В обуви Vivobarefoot можно с легкостью и комфортом ходить как по горным тропам, так и по каменным мостовым. В ассортименте предлагается обувь для всей семьи, подходящая и на каждый день, и для спорта, и для активного образа жизни.
Обувь Vivobarefoot сегодня выбирают и те, кто беспокоится о сохранности экологии. Вся продукция производится на основе сырья вторичной переработки. Используемые брендом технологии соответствуют всем стандартам качества и являются стопроцентно чистыми.
При создании обуви бренд ориентируется на следующие факторы:
Кроссовки Vivobarefoot
В коллекции бренда есть кроссовки, предназначенные как для бега, так и для повседневной жизни. Их можно использовать в городских условиях. Для подошвы характерна фирменная форма с расширенным мыском, обеспечивающая пальцам ног свободу, а также антибактериальная стелька, подлежащая снятию.
Существуют специальные кроссовки VivoBareFoot, предназначенные для активного отдыха. Их можно использовать для таких видов активности:
Модели отличаются легкой подошвой и воздухопроницаемым верхом. Можно найти в коллекции и детские кроссовки, которые производятся из «дышащих», влаго- и воздухопроницаемых материалов.
Обувь Vivobarefoot
Бренд Vivobarefoot специализируется на производстве минималистичной обуви, также известной под названием «босо-обуви». Слово «Vivo» переводится с латинского как «жить». «Barefoot» на английском означает «босиком». В ней отсутствует каркас и амортизация — то есть создается максимально реалистичное ощущение бега или ходьбы босиком. Сначала требуется время, чтобы к такому привыкнуть. Зато потом позитивный эффект будет весьма разносторонним: выпрямится осанка, снизится нагрузка на пятки и колени, а в стопе и голени активируются около 20 мышц, которые не прорабатываются должным образом при ношении обычных кроссовок. В босо-обуви можно и гулять, и заниматься спортом — причем как на открытом воздухе, так и в помещении.
Концепция и миссия компании
Штаб-квартира Vivobarefoot находится в Лондоне. Бренд был основан в 2012 году двумя сапожниками в седьмом поколении, Эшером и Гэлэхэдом Кларк. Это то самое семейство, которое в 1825 году основало знаменитую обувную марку Clarks, существующую и по сей день.
По мнению братьев, минималистичная обувь не только способствует укреплению физического и духовного здоровья, но еще и идет на пользу обществу. Ощущая единение с природой, мы становимся более гуманными и действуем более осознанно.
В основу философии Vivobarefoot положены следующие утверждения:
По мнению руководства компании, одного «устойчивого развития» уже недостаточно. Наш сидячий пассивный образ жизни слишком разрушительно сказывается на здоровье человечества и планеты — а значит, пора принимать радикальные меры. Информацию о том, насколько такая обувь полезна для здоровья, активно распространяет обширная сеть амбассадоров компании. В нее входят тренеры, консультанты, атлеты — люди, чья профессиональная деятельность связана с пропагандой здорового образа жизни и чьему мнению доверяет широкая аудитория.
Потребность в амбассадорах возникла не сразу. Идею производства минималистичной обуви Гэлэхэду подкинул его друг детства, теннисист Тим Бреннан в 2003 году. Сразу после реализации этой идеи в 2012 году бизнес получил неплохую краткосрочную прибыль — а потом чуть не обанкротился из-за резкого падения спроса. Тогда основатели поняли, что публику надо систематически просвещать — именно эта идея помогла компании вновь «взлететь».
Vivobarefoot Primus
Primus является одной из самых знаменитых моделей кроссовок бренда. Ее подошва толщиной 3 мм обеспечивает предельно точную обратную связь от поверхности — то есть создается ощущение, будто вы ходите босиком. Изготавливают эту подошву из переработанных пластиковых бутылок. Стельку Bloom Performance производят из водорослей.
Дизайнеры бренда считают человеческую стопу шедевром биомеханики — однако современные технологии производства традиционной обуви не позволяют нам задействовать все возможности нашего тела на полную мощность. Чтобы вернуть стопе ее силу, гибкость и функциональность, следует предоставить ей максимальную свободу. В Primus, равно как и в других моделях бренда, большому пальцу отводится значительное пространство, не сковывающее его движения. Первыми в линейке Primus стали модели Lite и Trail. Lite — это облегченная модель с минимальной массой и дышащим сетчатым верхом. Trail представлена в двух разновидностях: для жесткой и мягкой поверхности.
Primus Lux являются более премиальными кроссовками из натуральной кожи. Стелька в ней изготовлена из пробки, которая прекрасно нейтрализует запахи. Из всех моделей каталога Lux лучше всего вписываются в повседневный стиль, сочетаясь с casual-одеждой и аксессуарами.
Впрочем, Primus Trio II тоже неплохо приспособлен для ежедневного ношения. Кожа у этой модели перфорирована лазером и замечательно позволяет стопе дышать.
Забота об окружающей среде
Vivobarefoot является благотворительной корпорацией — то есть организацией, чья деятельность нацелена на извлечение прибыли, но которая задействует свои возможности для построения более инклюзивной и устойчивой экономики. Да, у бренда есть фабрика в Эфиопии — но там платят достойные зарплаты и следят за соблюдением экологических нормативов.
Команда бренда обратила внимание на неутешительную статистику: в мире ежегодно производится свыше 24 миллиардов пар обуви, и свыше 90% из этого объема оканчивает свою жизнь на свалке. Нефтехимические материалы, которые содержатся в выброшенной обуви, разлагаются на протяжении целых 1000 лет. Чтобы разомкнуть этот порочный круг, Vivobarefoot запустили первый в мире маркетплейс ReVivo, где можно восстановить поношенную босо-обувь.
Компания призывает покупателей сдавать им свою старую обувь и получать скидку 20% на приобретение новой. Более того, официальный магазин Vivobarefoot предлагает покупателям тестовый период 100 дней: если обувь им в итоге не понравится, они имеют право ее вернуть. Судя по тому, что бизнес процветает, возвраты происходят крайне редко.
Barefoot shoes, или «босые» кроссовки, могут быть опасны для костей
Если Вы интересуетесь бегом и соревнованиями, то наверняка сталкивались с растущей тенденцией к минимализму и так называемым «босым» кроссовкам (barefoot shoes). На беговых трассах и трейлах распространенность бега «босиком» похоже не осталось незамеченной.
В новом исследовании преимущества и недостатки этой относительно новой обуви были изучены учеными из Университета Бригама Янга (Brigham Young University).
Обувь для бега. Немного истории
Обувь, разработанная специально для бега и физических упражнений, в рамках человеческой истории является довольно молодой концепцией. Вплоть до середины 60-х годов 20 века в США не было специальной беговой обуви, пока небольшая компания Blue Ribbon Sports не импортировала новые кроссовки из Японии (у компании Onitsuka Tiger, в настоящее время ASICS). Таким образом, Blue Ribbon Sports стояла у истоков формирования растущего интереса в беговой обувной промышленности. В 1978 компания Blue Ribbon Sports была официально переименована в Nike, а остальное стало историей.
До начала производства спортивной обуви, бег босиком был единственно возможным вариантом на протяжении тысячелетий. Несмотря на множество вариантов кроссовок, которые теперь доступны для любителей и профессионалов, многие спортсмены выбирают минималистский подход к обуви, в результате чего концепция «босых» кроссовок приобрела былую популярность.
Своему возвращению к продвижению «босые» кроссовки во многом обязаны статье, опубликованной в январе 2010 в журнале «Nature». Статья, основанная на исследовании ученых Гарвардского университета, подробно описывала ударную нагрузку, которую испытывают ноги в «босых» кроссовках по сравнению с обычными. Другие крупные СМИ, такие как The New York Times, World Runner и The Wall Street Journal опубликовали данное исследование и бег «босиком» был немедленно признан и одобрен.
Однако стоит отметить, что многие люди неверно интерпретировали цель исследования. Миф о том, что бег босиком или в минималистичной обуви помогает бегунам меньше травмироваться и бежать быстрее, не соответствует действительности. На самом деле, исследование утверждает, что «босые» кроссовки помогут спортсменам бежать с носка или средней части стопы, что позволит ставить ее комфортно и безопасно».
Техника естественного бега
Доктор Даниэль Либерман, один из лидеров Гарвардского исследования, утверждает, что бег с носка или средней части стопы не вызывает таких последствий, которые возникают, при беге с пятки. Таким образом, бег босиком позволяет спортсмену бежать на твердой поверхности, не испытывая дискомфорта.
Спортсмены в традиционной беговой обуви, как правило, бегут с пятки. Это означает, что при ударе пятки о землю, голень останавливается, а тело продолжает движение. При первоначальном воздействии удара о землю пятка поглощает вес собственного тела.
Бег со средней части стопы удерживают пятки бегуна от соприкосновения с землей и позволяют коленям действовать, как амортизаторам. Чем больше площадь стопы, на которую приземляется спортсмен, тем меньше общая нагрузка.
Вдаваясь в детали, можно отметить, что при беге босиком приземление начинается от четвёртой и пятой плюсневой кости и переходит к пятке. Это, по словам Либермана, преобразует энергию в то, что известно, как энергия вращения. Наоборот, приземление на пятку приводит к полной остановке во время выполнения движений. Несмотря на свои выводы, команда Гарварда отмечает, что «ни одно исследование не доказало, что приземление на пятку наносит больший вред, чем бег с носка».
Дальнейший интерес к минималистичной обуви в беговом сообществе был подогрет изданием книги Кристофера Макдугла «Рожденный бежать», в которой автор пишет о механике бега. Для подтверждения своих высказываний, Макдугл сосредоточился на племени индейцев Тараумара. Члены этого племени могут пробежать 100 км и более в день. Суровый медный каньон, в котором живёт это племя, представляет собой тяжелейшую горную местность. Свою обувь индейцы шьют из старых шин и кожи.
Неофициальные данные, такие же, как и про племя индейцев Тараумара, утверждают об успехе профессиональных бегунов, которые добились потрясающих результат с босыми ногами. Например, Абебе Бикила, на летних Олимпийских играх в 1960г. в Риме, выиграл золотую медаль для Эфиопии, пробежав марафон за 2 часа 15 минут 16 секунд. Хотя у Абебе Бикилы был обувной спонсор, приготовленная обувь не подошла спортсмену, и он решил бежать босиком, так же, как он готовился дома, в Эфиопии, к Олимпийским играм.
В последнем исследовании профессорами науки из университета Бригама Янга, учёные предупреждают, что бегуны, желающие совершить переход от традиционных кроссовок к вновь популярным «босым» пятипальцевым кроссовкам должны убедиться, что переход совершается плавно. В исследовании подробно описано, как бегуны, которые ускорили переход, находятся в группе повышенного риска травм костей. Эти травмы могут привести даже к возможным стресс-переломам.
Особенности перехода к бегу в barefoot shoes
В свете появления новых видов минималистичной обуви, представляющих около 15 процентов от 6,5 миллиардного долларового бюджета обувной промышленности мира, учёные считают, что важность и необходимость их исследования очевидна. «Переход к минималистичной обуви, безусловно, стресс для костей», говорит Сара Ридж, ведущий автор исследования и доцент университета Бригама Янга. «Вы должны быть осторожны при переходе к «босым» кроссовкам, ведь большинство людей не думают о возможных последствиях, они просто хотят надеть эти кроссовки и побежать».
В течение 10-недельного периода команда исследователей наблюдала за 36 опытными бегунами. Результаты исследований были опубликованы в сети Интернет и в журнале «Medicine & Science in Sports & Exercise».
Перед началом эксперимента каждый бегун прошёл магнитно-резонансную томографию ног. В начале исследования половину участников попросили постепенно перейти на пятипальцевую минималистскую обувь. Другая половина атлетов продолжала бегать в традиционных кроссовках. Бегуны, которые перешли на «босые» кроссовки, следовали инструкциям учёных и в первую неделю исследований их тренировки включали одну-две мили бега. Каждую последующую неделю они добавляли по миле. Через три недели эксперимента атлетам позволили бегать в этой обуви настолько долго, насколько им было в них комфортно.
После 10-недельного периода исследований каждый спортсмен вновь прошел магнитно-резонансную томографию ног. Её результаты показали, что у тех спортсменов, которые перешли к минималистичной обуви, наблюдается увеличение отёков в костном мозге. Это, безусловно, является показателем воспаления, которое вызывает наличие чрезмерное жидкости в костях. Кроме того, атлеты «минималистской группы» имеют более высокий уровень стресса, чем бегуны, использовавшие традиционные кроссовки.
«Всякий раз, когда кость подвергается воздействию, она проходит через нормальный процесс восстановления, чтобы стать сильнее», сказал Ридж. «Травма происходит, когда воздействие идет слишком быстро или слишком сильно, и кость не имеет возможности должным образом восстановиться до следующего воздействия». Женщины-бегуньи, бегавшие в «босых» кроссовках, пострадали больше, их кости подверглись большему стрессу, чем у мужчин.
Так же как и доктор Либерман из Гарвардского университета, Сара Ридж надеется, что результаты их исследования не будут неправильно истолкованы. Она подчёркивает, эксперимент не обязательно означает, что «босые» кроссовки плохи, но для того, чтобы свести к минимуму потенциальный риск травм, переход должен происходить в течение более 10 недель и должен проходить при более низком километраже и низкой интенсивности бега.
«Люди должны помнить, что они и всю жизнь носят определенный вид кроссовок, и они должны дать своим мышцам и костям время, чтобы привыкнуть к изменениям», сказал Джонсон. «Если вы хотите носить минималистичную обувь, убедитесь, что переход осуществляется постепенно».
Производители спортивного снаряжения REI на своём сайте дают советы и рекомендации тем, кто рассматривает возможность перехода от традиционной обуви к минималистичной. Сайт подчёркивает, что данная обувь не имеет супинатора, что имеет значение для бегунов с большой пронацией и низким сводом стопы.
Сара Ридж, Уэйн Джонсон, Ульрике Митчелл и Иэн Хантер, ученые университета Бригама Янга и авторы данного исследования, утверждают, что оно было первым из многих, которые сосредоточились на минималистской беговой обуви. В течение следующих нескольких месяцев будет опубликовано исследование, которое даст четкий набор рекомендаций для тех, кто рассматривает возможность перехода к «босой» обуви.
Что такое босо-обувь: полезен ли минимализм для наших ног
Полки наших магазинов заполнены различной обувью. Туфли на высоком каблуке, модные оксфорды, специальные кроссовки для бега и занятия определенным видом спорта. Производители говорят нам, что используют лучшие материалы, делают стельки максимально физиологичными, вставляют супинаторы, которые предохраняют наш позвоночник.
В 2009 году на данном сегменте рынка появилась новинка, которая сразу привлекла внимание множества спортсменов и знаменитостей. Минималистическая обувь – это новое средство для предохранения нашего опорно-двигательного аппарата во время физической активности.
Этот тренд моментально подхватили множество производителей, а их полезные и не очень свойства стали исследовать во многих научных подразделениях (в том числе и в Университете Бригама Янга). Что же такого особого в босо-обуви, действительно ли она так полезна, как говорят ее создатели?
Что такое босо-обувь?
Босо-обувь – это минималистическая обувь, которая имеет очень тонкую подошву, при этом лишена каркаса, какой-либо амортизации. Ношение босо-обуви напоминает хождение босиком.
Немного истории
Наши далекие предки передвигались по земле исключительно босиком. Более 70% информации о движении человеческий мозг получает от нервов стопы. Импульс в них зарождается только при соприкосновении босой ноги с поверхностью. Благодаря этому, наше тело приспосабливается к окружающей среде. Наши ноги созданы так, что удары ноги об землю смягчаются. Это возможно благодаря строению пальцев стопы и подушечкам, устройству щиколоток и наличию ахиллесова сухожилия. При естественном передвижении босиком человек никогда не переносит весь свой вес на пятку. Это защищает наш опорно-двигательный аппарат от многочисленных травм, а также хронических заболеваний нижних конечностей.
Несколько столетий назад, когда люди стали селиться в больших городах, а по их дорогам стали ездить телеги с животными, появилась обувь. Ее создали с благой целью – предотвратить ранение стопы о жесткую землю, камни и сохранение чистоты в домах. Конечно, обувь не создала ногу современного человека, но, однажды появившись в нашей жизни, сильно поменяла походку. Посмотрите например, на людей которые долго служат в армии и на, то, какая у них походка. Она далека от натуральности. Теперь наша нога не амортизирует, а каблук принуждает нас переносить вес тела на пятку. Естественно, задуманный природой механизм правильной ходьбы перестает работать. Особенно это сказывается на состоянии здоровья бегунов.
Из-за подобных проблем появилась относительно молодая концепция специальной спортивной обуви, которая быстро нашла своих приверженцев, при этом распространилась по всему миру. С середины 60-х годов XX века в Америке компания Blue Ribbon Sports начала импортировать из Японии новые кроссовки, созданные специально для бега. Благодаря этому, в мире стал расти интерес к спортивной обуви. Спортсмены всего мира больше не хотели заниматься спортом в обычной обуви. Молодая компания быстро сориентировалась, соответственно, изменила вектор своего производства. С 1978 года мы знаем ее под названием Nike.
Несмотря на то, что в наше время есть огромный ассортимент специальных беговых кроссовок, многие профессионалы по-прежнему считают, что самым полезным и естественным остается бег босиком. Однако бегать босиком по современным дорогам не представляется возможным. Именно поэтому на рынке появилась минималистическая обувь.
Впервые мы услышали об этом изобретении из книги Кристофера Макдугла «Рождённый бежать», которая появилась на полках книжных магазинов в 2009 году. В ней он описывал чудесные свойства минималистической обуви. Кто же первый изобрел причудливую обувь, которая покорила журналиста? Это была Vibram FiveFingers, которая представила первые концепты еще в далеком 2005 году. Признание пришло не сразу, но благодаря статье Макдугла на них обратили внимание не только спортсмены, но и ведущие мировые ученые.
Настоящую популярность эта идея получила после выхода статьи в журнале «Nature», опубликованной в 2010 году. В ней описывались исследования гарвардских ученых. Они подробно изучили технику бега босиком, поэтому заметили, что пришедшая в 70-х годах специальная обувь для бега привела к увеличению числа хронических патологий у спортсменов до 80 %, что связано с особенностями ударной нагрузки. Другие известные издания, такие как The New York Times, World Runner и The Wall Street Journal также опубликовали эти данные. В 2014 в журнал Physician and Sports Medicine обнародовали публикацию, в которой было проведено сравнение 96 различных научных исследований, касающихся минималистической обуви, которые также подтверждали полезные свойства изобретения.
Теперь многие компании, стараются выпускать минималистические модели, которые бы подходили не только для занятий спортом, но и для обычных прогулок, отдыха и хождению дома.
В чем польза?
Так в чем же польза босо-обуви? Почему ученые мира так хвалят эту концепцию? Польза минималистической обуви заключается в том, что она позволяет нам ставить стопу естественно, словно вы идете босиком, то есть без переноса всего веса на пятку. Просто разуйтесь, а затем пройдитесь по ровной поверхности босиком. Вы заметите, что ставите ногу на середину стопы или на носок. Это абсолютно невозможно при ношении обычной обуви. Но пройтись в современном городе босиком не представляется возможным. Помимо грязи, вас ожидают битые стекла, камни, окурки, жвачки и прочий опасный и неприятный мусор. В связи с этим, специально разработанная минималистическая обувь стала так популярна. Помимо простой защиты от побочных продуктов цивилизации, ее конструкция позволяет:
Таким образом, минималистическая обувь подходит не только для бега, но и для повседневной жизни.
А есть ли недостатки?
Там, где есть положительные отзывы, всегда найдутся недовольные критики. Некоторые ученые утверждают, что ношение подобной обуви пагубно сказывается на состоянии стопы, поскольку деформирует ее. При этом убедительных доказательств данной концепции пока не обнародовано.
Постепенно привыкаем
Можно ли пойти в магазин, приобрести интересное изобретение современности и подобно нашим предкам начать правильно ходить? Ответ – нет. Многолетнее ношение классической обуви значительно изменяет состояние наших нижних конечностей. Мышцы и сухожилия ослабевают, да и мозг наш привык к абсолютно другим, автоматическим движениям стопы и всего корпуса. В мире осталось крайне мало людей, которые изначально ставят ногу с носка на пятку, привыкли к такому бегу. Обычно это жители африканских стран, которые с детства бегают босиком.
Чтобы привнести в свою жизнь данный элемент здорового образа жизни, понадобится некоторое время и выполнение ряда правил:
Стоит отметить, что, как и любая физическая нагрузка, бег в босо-обуви будет вызывать первое время дискомфорт и даже болезненные ощущения после тренировки. При такой физической активности задействуются мышцы, о наличии которых вы никогда и не задумывались, в полной мере работают икры и ахиллесово сухожилие. Следует понимать, что процесс привыкания требует некоторого времени. Обычно переход к бегу в босо-обуви требует около 2-3 месяцев. Попытки ускорить процесс привыкания может привести к серьезным травмам.
Техника бега в минималистической обуви
Профессиональные спортсмены и тренеры указывают на необходимость соблюдать ряд правил при беге в минималистической обуви. Только такой бег можно считать здоровым и полезным. К данным правилам относят:
Соблюдение техники бега в босо-обуви – это один из самых важных элементов, который понадобиться для оздоровления вашего тела.
Какой бывает босо-обувь
Решив приобрести босо-обувь, вы столкнетесь с проблемой выбора. В наше время на данном сегменте рынка представлено множество моделей от различных производителей.
Стоит различать босо-обувь от минималистической обуви. Босо-обувь или barefoot shoes – это модели с тонкой подошвой. Они защищают кожу только от грязи и пыли, но абсолютно лишены какой-либо амортизации. Тут пятка находится на одном уровне с носком, что позволяет полностью имитировать ходьбу босиком. Босо-обувь может быть сделана с единым отсеком для пальцев или быть похожей на перчатки, то есть у каждого пальца есть свой отсек. Минималистическая обувь все же имеет подошву. Она толще, чем у босо-обуви, но значительно меньше по сравнению с классическими кроссовками. Пятка тут несколько приподнята (обычно на 4-10 мм).
Стоит отметить, что, выбирая себе такой вид обуви, необходимо обратить внимание на размер. У каждого производителя значения могут несколько отличаться. Общие рекомендации по выбору – это приобрести данную модель на 0,5-1 размера больше, чем при покупке обычной обуви. Это очень важно, поскольку при хождении босиком наши пальцы больше растопыриваются, соответственно, требуют больше свободного пространства. Такой подход к выбору босо-обуви позволит предотвратить растирание пальцев, болевых ощущений и дискомфорта.
Специалисты утверждают, что стоит начать ходить «по-новому» с самой тонкой подошвы. Это поможет быстрее адаптироваться и привыкнуть к новым ощущениям.
Популярные производители минималистической обуви
Первыми производителями босо-обуви стали Vibram Five Fingers. Именно им принадлежит уникальный концепт пятипалой обуви. На растущей волне популярности идею подхватило множество ведущих компаний мира:
Помимо узко специализируемых компаний, изготовлением минималистической обуви занялись:
Обзор самых удачных моделей
Мы решили помочь вам с выбором босо-обуви и составить топ-5 самых удачных и популярных моделей:
Как видите, современные производители наполнили рынок множеством продукции, которая поддерживает движение естественного бега. Теперь можно подобрать обувь, которая идеально подойдет именно для вашей стопы, поможет сделать физическую активность более оптимизированной и продуктивной. Кроме того, вы сможете подчеркнуть свой стиль и индивидуальность, выбрав модель, которая придется по вкусу именно вам.
Немного мотивации: кто из звезд предпочитает бегать «налегке»
Читая про пользу бега босиком, многие думают о том, как это здорово. Стоило бы попробовать. Но продолжают покупать обувь с толстой подошвой, соответственно, бегать так же, как раньше. Если вам не хватает мотивации, то обратите внимание на известных публичных людей, которые заполнили свой шкаф минималистической обувью, а затем вышли на пробежку. Среди них:
Стоит ли выбросить классическую обувь и заполнить свой шкаф босо-обувью – дело сугубо личное, однако отрицать пользу хождения босиком не стоит. Просто попробуйте. Выйдите в лес, снимите обувь, а затем пройдитесь по мягкой и шелковистой траве. Это абсолютно новые ощущения, которые невозможно передать словами. Возможно, подобная точка зрения станет вам близка, и вы захотите опробовать для себя новый вид спорта, вернете своим ногам силу и здоровье первобытного человека. Ну а если и нет, то вы хотя бы, испробовав, сможете аргументировано объяснить, почему минималистическая обувь не для вас.
