10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов, микроэлементов и БАДов
Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо, чтобы извлечь из них пользу, а не вред? Почему стоит внимательно изучать состав спортивных БАДов? Что еще кроме гиалуроновой кислоты и коллагена полезно для нашей кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.
Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д
Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность организма противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологических заболеваний и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, «солнечный» витамин Д помогает не хандрить и снижает болевые ощущения во время родов.
В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.
Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния
Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.
Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.
Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать
Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.
Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень
Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:
Ошибка №5. Игнорировать Омега-3
Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.
Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.
Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.
Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6
Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.
Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)
Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.
Ошибка №8. Принимать железо вслепую
В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).
Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.
Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.
Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.
Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять
Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.
Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.
Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота
После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.
Однако для кожи полезны и другие компоненты:
Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!
Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.
Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.
С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.
Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.
Леденцы apl помогают или нет? Реальные отзывы и советы.
Реальные отзывы и советы из групп в мессенджерах.
Как леденцы apl помогают или нет?
Здравия всем! В этом посте выкладываю отзывы и советы из групп в Ватсапе. Это все пишут люди, которые употребляют продукцию компании и делятся впечатлениями и результатами.
Выкладываю как есть, без редактирования: вопрос и ответ.
-У кого есть результаты по заболеванию катаракта?
Отзыв из другого чата.
-Надежда:
Здравствуйте! Год назад мне поставили диагноз катаракта правого глаза, а на левом только начинающая. Но операцию по замене хрусталика мне делать нельзя, так как дистрофия роговицы обоих глаз, операция приведет к слепоте. Прочитала в чате, как помогла наша продукция 80-летней женщине, как у нее улучшилось зрение и растворила 6 разных драже, и стала закапывать утром и вечером.
О чудо! Через неделю черное пятно с глаза исчезло! Докапаю капельки и пойду к окулисту. Моему счастью нет предела! Спасибо за то, что делитесь результатами! Они воодушевляют и помогают!
Капали:
ALT, MLS, HPR, SLD, STP, RLX, эффект был бы быстрее, если еще добавить GRW, но его у меня не было.
От автора:
Драже растворяли в небольшом количестве кипяченной воды и капали по 1-2 капли в глаз.
Возможно лучше купить в аптеке специальную жидкость для разбавления сухих уколов! Она стерильная.
-Дорогие партнёры, у кого есть результат по сахарному диабету
1 тип, (на инсулине)? Спасибо.
—Оксана, результат по инсулину у ребёнка Саши Г…….а, сыну 9 лет — более 4 уколов инсулина в день было.
За 3-5 месяцев у него остался только один инсулин в день.
-Спасибо, Ирина.
Подробнее смотрите в видео:
От автора: Результат конечно потрясающий!
Так же можете посмотреть на моем Ютуб канале еще видео по диабету. Ссылка на канал https://www.youtube.com/channel/UCW-ZIJeJpdbV9zc1Wpoqouw/
На Ютуб канале есть много видео по этой тематике!
-Желательно начинать ЕСТЬ (ЗАБУДЬТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, СЛОВО «КУШАТЬ», ЕГО НЕТ В ЛИТЕРАТУРНОМ РУССКОМ ЯЗЫКЕ) с RLX, через три дня добавить MLS+ALT+HPR (в течение трёх месяцев — ЧИСТКА всего, — это перед сном +RLX).
После КАЖДОГО ПЕРЕКУСА, в течение дня, ICE+NRM. В течение, трёх месяцев, гарантировано, снижение веса от 5 до 15 кг, проверяно на многих.
ПРИ УСЛОВИИ, МИНИМУМ ТРИ ЛИТРА ВОДЫ В СУТКИ, кроме чая, кофе, соков, морсов и т.д. Удачи и здоровья! 👍🏻💯🤝🏻😁❤
-Что дать мальчику 12 лет. Гайморит, перенёс пневмонию.
Делали лечение, но кашель проявляется временами, полностью не прошёл. Есть подозрения на глисты. В первую очередь альт затем мелс, через недели две гров, ну и релакс наверное. Такое назначение будет правильным? Может ещё добавить что то? Слайд стоп? Или это не обязательно? Будьте добры, подскажите пожал.
-Если ещё ничего не давали, НАЧИНАТЬ ВСЕГДА (!!) с RLX. Через три дня MLS+ALT и HPR+RLX, — это всё перед сном, по паре драже, под язык. С утра, перед умыванием, стакан тёплой (некипяченой) воды и пару драже: GRW+GTS. В течение дня, можно добавить, SLD+STOP-это улучшит общее оздоровление организма и восстановление мышечной массы. Если есть возможность, давать BRN-вообще, будет супер! Ребёнок будет такие результаты по учёбе показывать, не узнаете! С Богом 💯🤝🏻❤😁🙏🏻
От автора: ОБЯЗАТЕЛЬНО! Не забывайте пить воду, во время применения леденцов. Примерно 30 грамм на 1 кг веса.
Мне 67 лет,мой диагностика: онкология почки (удалена).
И дальше букет это жирная печень, в поиске песок, диверкулез, ревматоидный артрит, парадантоз, сердце, давление, синусит, зрение нарушено всё. Если ходить по врачам, это надо идти к каждому специалисту отдельно, это очереди по пол года и больше.
Но если и этот ад пройти результат мало утешительный. В результате когда мне предложили познакомится с APL GO, я долго не думая заказала продукта по мах. и употребляю всю линию 7 месяцев. Очень довольна результатами.
Я…А, ИСПАНИЯ.
У мамы улучшилось зрение и сердце.
Здравствуйте! Молодая девушка недавно регистрировалась в нашу компанию, чтобы приобрести для своих самых близких наш продукт. А продукты выбирала сама ( SLD, STP, HRT) потому что она сама фармацевт. Результаты пришли быстро, у ее мамы улучшилось зрение и прошли проблемы сердца. Вот такие чудеса!
Валентина. Англия.
Это результат ребёнка с не простой формой Аутизма.
Девочки, всем добрый вечер! Сегодня вот получила результаты диагностики своего сына и хочу с вами поделиться. Ещё в апреле сразу два врача мне говорили и писали в своих диагностиках, что ребёнку просто необходимы медикаменты — он опасен для общества. Сегодня же мне пришли результаты трёхдневной диагностики в центре Dr. Fleming в Гамбурге, где врач настоятельно рекомендует не применять медикаментозное лечение, ребёнок очень изменился за это время, стал спокойнее, не проявляет агрессию и стал более коммуникабельным. Все благодаря витаминам APL, которые сын с начала мая принимает. Вот такие результаты!😊»
Ребёнку 9 лет и он в принципе не разговаривает. Татьяна. Начали с RLX по 2-3 в день, ребёнок очень беспокойный был (дня 3) потом подключили MLS ALT по 1 и BRN наверное тоже по 1-2. MLS, ALT давали месяц, остальное с мая до сих пор. Ещё из личного опыта хочу добавить, что детишкам с таким и похожими диагнозами и состоянием ОЧЕНЬ важно и нужно давать GRW, так как они чаще всего очень много времени проводят с техникой 📱💻🖥, а это сильно отражается на зрение и вообще иммунитет. GRW вообще нужен всем и каждому, а в таких случаях особенно!
От автора: Вот такие результаты получают те, кто поверил и принимает регулярно леденцы APL.
Верить или нет, это ваше право!
Всем успеха и будьте здоровы.
Хотите научиться зарабатывать на автоворонках?
Жмите по картинке ниже и получите бесплатное обучение!
Мы в соцсетях: youtube vk ok fb
APLGO — бизнес через рот
Способ усвоения продукта для здоровья тоже может быть фишкой компании и выделять ее на рынке. Особенно, если это дает выраженный эффект. По просьбам посетителей анализирую весьма заметную в индустрии MLM компанию из Казахстана — APL или точнее APLGO. Странностей в этом проекте хватает и сразу возникает главный вопрос.
Уникальна ли продукция APLGO?
Драже ALT при аллергии
Основным пилотным продуктом компании являются леденцы с экстрактами трав. Там их называют «Драже GRW» и придумали красивое название технологии — «Acumullit SA». Утверждается, что эта технология не имеет аналогов и разработана специалистами концерна APL. Это на молдавской-то фабрике супер-технологии?
Это, что декларируется на сайте компании. А с самого начала президентом компании запущена легенда, что APL приобрела патент на эту технологию в Европе. Понимаете, что происходит? Типа в недоразвитой Европе придумали технологию и не знали, что с ней делать. И только в продвинутом Казахстане нашли применение. Причем этого патента никто в глаза не видел — все со слов руководства. Ну как тут не вспомнить Пушкина: «Ах обмануть меня нетрудно…»
На самом деле средства быстрой помощи, за счет рассасывания во рту, давно известны. Это известный всем валидол, который производят в Германии с 1897 года. И это значит, что тема не патентоспособна.
Оговорка мифического Джовани Густо или «патентованный» леденцовый обман APLGO
По легенде Куликова патент он купил у итальянского ученого Джовани Густо. Эту ложь уже многие разоблачали. Я только систематизирую аргументы.
На Ютубе вначале был ролик, где Джованни говорит все по бумажке. И там он оговорился — вместо APL произнес AGEL, которая действительно давно занимает приличное место на рынке. Этот ролик удалили и записали новый — чисто рекламный с профессиональным диктором за кадром. Теперь этот, типа ученый, говорит общие фразы о здоровье и пользе растений, нахваливает свое «изобретение» и APLGO, как единственную МЛМ-компанию, продвигающую натуральную продукцию для здоровья. Но ни в одном специализированном журнале, как это принято в научном мире, никаких публикаций этого Джованни нет. Грубая подделка, рассчитанная на дилетантов. Смотрите сами.
Некто под именем Джовани Густо тупо рекламирует APLGO
А кто на самом деле этот итальянец — «ученый — изобретатель»
На самом деле Куликов нанял итальянского пенсионера — инвалида, и попросил его сыграть роль ученого. Это недорого, а доверчивые дистрибьюторы поверят. Куликов ведь бывший поп и ему без разницы, какую сказку продавать — про Иисуса Христа или про Джованни Густо.
И еще один фейковый перл от прррезидента APLGO, Куликова
Когда Куликова спрашивают про патент он говорит, что спрятал его в швейцарском банке, чтобы никто не смог выведать секрет технологии. Эта уловка рассчитана на незнание сетевиками патентного права, что в принципе нормально. Так вот, патент — это не только бумажка с печатью. Это еще и электронный документ, который лежит в патентном ведомстве стран и их союзов.
Федеральный Институт Промышленной Собственности России
В Евросоюзе это European Patent Office, в России — ФИПС (Федеральный Институт Промышленной Собственности). И все патенты, зарегистрированные в этих ведомствах находятся в открытом доступе — любой может зайти через интернет и посмотреть.
Так изобретателям и ученым видно, что этот способ или устройство уже запатентованы — читай «забиты». И производство без разрешения преследуется по закону. Именно это и является защитой.
Смотрим, есть ли конкуренты у APL
Ну, во первых, на рынке давно существует сетевая компания с таким же способом приема продукции. О ней я уже писал — Alivemax. Там также усвоение идет в ротовой полости. И даже более эффективно потому, что это жидкая форма — спреи.
О плюсах и минусах усвоения полезных веществ через рот — ниже.
Но и это еще не все сюрпризы APLGO. Смотрим уникальность состава драже от APLGO.
| энергетическая ценность | 368 kcal / 1540 kJ; |
|---|---|
| углеводы | 92 г |
| сахар | 78 г |
| (в нем сахарозы) | 40 г |
Как видим, сахара в целебных драже APLGO аж 78%! — Нам продают сахарный диабет.
Смотрим другие аналоги — набираем в Яндексе «Леденцы с лечебными травами» попадаем на сайт IHerb и видим вот что.
Леденцы с лечебными травами
Лечебные свойства обеспечивает состав леденцов: календула, шалфей, мята, тимьян, ежевика, липа, анис, сосна, примула, ромашка, мальва, тысячелистник, календула, эвкалипт, и другие — экстракты 20 лекарственных растений.
Без консервантов, красителей и без сахара!
Цена — 273 руб. (В APLGO — от 2500 до 5000)
Получается, что способ изготовления драже APL, громко именуемый технологией «Acumullit SA» хуже, чем на обычном рынке. Себестоимость упаковки таких простеньких сосулек не более 100 руб.
Линейку леденцов с целебными травами производит в Австрии и Швейцарии компания Кармолис. Так, что насчет «не имеет аналогов» — это тоже блеф.
Аналоги есть у любой продукции — у любых БАД, чаев, косметики, аппаратов. Поэтому сетевая компания может лишь создать некоторое преимущество и заявлять именно об этом. А слова «аналогов нет» — это бахвальство и рассчитаны на совсем уж тупых сетевиков. Есть же Яндекс и Google и выяснить этот вопрос — 5 мин.
Т. е. в изготовлении конфеток APLGO нет никакой уникальности и технология «Acumullit SA» — это не более, чем миф для запудривания мозгов доверчивым малограмотным «сетевикам» и их клиентам.
Вообще, мифы в сетевых компаниях — это нормально и они являются необходимым атрибутом, способствующим стабильности бизнеса. Но хотя бы 50% правды в мифе должно быть.
Другую продукцию APLGO рассматривать нет смыла — она введена, как говорится «до кучи» и никакой уникальности не имеет. Это тоже нормально и так поступают все МЛМ-компании для повышения оборота. Линейка эксклюзива + косметика, питание, чаи и т.д. Но в APL и эта продукция тоже довольно дорогая.
APLGO — концерн! Это юмор, или где?
Называя свою компашку концерном, ее президент, Сергей Куликов, явно переборщил. Либо это мания величия, либо он своих партнеров держит за идиотов. Смотрим определение слова «концерн».
Концерн (нем. der Konzern — интерес, участие) — финансово-промышленная группа компаний разных отраслей промышленности, что и отличает её от других форм объединений.
Можно конечно и моську назвать слоном, но нормальный народ над этим лишь посмеется. А в дурдоме под названием МЛМ — все всерьез! Почему в индустрии МЛМ много одурманенных сектантскими технологиями МЛМ, работают в компаниях с тяжелыми условиями для бизнеса — это отдельный вопрос. Как нибудь об этом напишу.
Еще одна засада в продукции APLGO
Хотя эта опасность имеет место только при частом употреблении продуктов, усвоение которых происходит уже во рту, но о ней нужно знать. В физиологии живых организмов есть такой эффект: если какой-то орган или его функция перестает быть нужным, то эта способность снижается, или атрофируется полностью. Ведь известно, что стоит полежать месяца два-три на кровати, то ноги ослабнут и учиться ходить придется заново. Также, если длительно потреблять ферменты для поджелудочной железы, она перестанет их вырабатывать.
Тоже самое и при долгом приеме драже APLGO может возникнуть атрофия слизистой оболочки кишечника, где усваиваются полезные вещества. Зачем организму всасывать витамины из кишечника, если они уже есть в крови? Тоже самое со способностью вырабатывать ряд витаминов микрофлорой кишечника. Она может отмереть за ненадобностью. Поэтому, если вы употребляете драже от APL — знайте меру. Можете уточнить у любого грамотного врача.
Реальное преимущество драже APLGO
Справедливости ради следует сказать, что в драже APL есть некоторое преимущество. Компания постаралась повысить лечебный эффект за счет увеличения количества растительных компонентов. И хотя это и повышает риск аллергии, но что-то дает. Функциональная линейка драже тоже весьма широкая и содержит продукты по узким проблемам, что тоже плюс. Однако E-добавок в составе тоже хватает, что для сетевой компании — нонсенс.
Выводы по применению драже APL
Драже APLGO можно употреблять только кратковременно по двум причинам.
Если у вас какое-либо хроническое заболевание, то правильнее принимать растительные средства, которые усваиваются традиционно — через систему пищеварения. Но для этого требуется привести эту систему в норму. Драже компании APL этого не требуют, поэтому для быстрого эффекта можете их принимать, но не длительно — только на период устранения симптомов. А затем, все-таки восстановить пищеварение и продолжить реабилитацию с помощью БАД или других натуральных средств.
Бизнес с APLGO — ямы да канавы
Для входа в бизнес APLGO требуется первоначальная закупка статусов в размере 100€, 200€, 400€, 600€, 1800€, 3000€. Это обеспечивается продуктом и определенными условиями вознаграждения — чам дороже, тем больше бонусов. По существу это является принуждением к приобретению продукции сверх меры потребления, что в ряде стран запрещено.
Кроме того, большая часть партнеров никогда не смогут достичь квалификаций, соответствующих выкупленным статусам. Это означает, что эти суммы являются пирамидальной составляющей. Но на сетевых мероприятиях людей легко раскручивают на высокие статусы.
В нормальных МЛМ-компаниях статусы и выгоды зарабатываются трудом, а не выкупаются. Подобные условия часто используют скрытые финансовые пирамиды. В некоторых американских компаниях запрет на мотивацию слишком большого количества продукции прописан в правилах. И это условие является лишним барьером для развития бизнеса.
Наличие двух маркетинг-планов — бинарного и линейного требует их оплачивать и ложится на стоимость продукции. Кроме того, бинар по своей природе требует высокой стоимости продукта.
Заключение по компании APLGO
Продукт APLGO в высокой ценовой категории, что ограничивает сегмент потребителей до не более 10% от общей массы потребителей. При этом 2/3 из них уже определились с продукцией для здоровья. А для красоты они используют привычные бренды, соответствующие их статусу. Остается 3% потенциальных клиентов.
Бинар на входе в бизнес — это ориентация на продавцов, которых всегда мало. Это значит, что выращивание сетевых лидеров из обычных потребителей, как в компаниях с классическим МП, затруднено.
Наличие закупок статусов означает, что компания APLGO в значительной степени является финансовой пирамидой. Это также, как выкуп статусов и пакетов кэшбэк-карт в лохотроне Win Win People capital.
Похоже, что собственное производство — тоже блеф. Об этом есть только устное заявление Куликова. Компании, у которых оно есть выставляют его фото в шапке сайта, как огромное преимущество. Здесь же — нет нигде.
И последнее. Умные сетевики со структурами из проблемных компаний, коих сейчас немало бродят по индустрии, в APLGO не пойдут. Слишком много мифов в компании, шитых белыми нитками, которых наплодил президент, что является элементом ненадежности. Да и какому нормальному человеку понравится, что его разводят на каждом шагу?
Если вы считаете эту статью ценной для ваших знакомых, поделитесь ей в вашей социальной сети:
